骨盤のゆがみ
下半身太りで悩んでいる人って多いですよね。
下半身が太ってしまうのには原因があります。
下半身が太ってしまう、下半身が痩せにくい原因としては、骨盤が原因となっている事が
多いようです。
骨盤ダイエットがブームになり、芸能人でも、出産後の女優さんなどが骨盤ダイエットに
励んだという話も良く聞きます。
骨盤がゆがんでいたりすると、リンパの流れが悪くなり、脂肪もセルライトとなってしまいます。
セルライトになってしまった脂肪はなかなか取れないと言われます。
ですから、セルライトになら無いように、リンパの流れをしっかりと促してあげる事が大切です。
下半身の代謝
骨盤矯正や、下半身のリンパマッサージなどを行うと、かなりすっきりしますよ。
リンパの流れがよくなることで、下半身の代謝がよくなり、脂肪も燃えるようになります。
また、特に冷え性の人は、下半身のむくみを感じると思うのですが、
下半身のむくみもすっきり。
夜、足がだるくて眠れない・・・なんていう悩みも解決できるでしょう。
つまり、下半身はダイエットとして骨盤矯正、骨盤体操、リンパマッサージを行うことで、
ダイエットもでき、代謝もよくなり、むくみも解消、だるさも解消・・・
良いこと尽くしになるというわけです。
下半身ダイエットを成功させて、毎日の生活を活き活きさせましょう。
足がだるくて眠れなかったとう朝は、辛いですものね。
活き活きと生活することで、ますます代謝がよくなりますから、ダイエットだけでなく、
美容にも効果がありますよ。
